Der Leichtathletikverein Donaueschingen bietet ab September 2025  wieder einen OUTDOOR-Athletics Kurs an

Mit dem Kursprogramm „Outdoor Athletics“ – ein ausdauer- und kraftorientiertes Training im Freien bietet der LV Donaueschingen in Zusammenarbeit mit dem DOSB wieder einen OUTDOOR – Athletics Kurs an. Elke de Luca als lizenzierte Trainerin wird den Kurs durchführen.
Inhaltlich bestehen die Trainingseinheiten aus ganzheitlichem Athletiktraining, das die Komponenten Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in einen Gesundheitskonzept im Freien integriert. Im Kursprogramm wird das Konzept der sog. „Green Exercise“ aufgegriffen, das Aktivitäten im Freien und in enger Verbindung mit einem Naturerleben bezeichnet. Die positiven Effekte auf die Psychosoziale Gesundheit sollen erlebt werden, die Bewegung in der Natur hervorruft sowie der gesundheitliche Mehrwert von Bewegung und Sport in der Natur vermittelt werden. Begleitet wird der Kurs auch von Lauftrainerin (LVD) Silvia Kunz, die auch die Ansprechpartnerin für alle Interessierten ist (Mail:  LV-Donau@gmx.de)
Der Kurs wird immer Freitagts von 16:30 -18:00Uhr stattfinden. Beginn ist der 19.09.2025.
Zwölf Termine a 90 min, in denen sowohl grundlegende motorische Fähigkeiten als auch verschiedene Trainingsformen und Entspannungsverfahren vermittelt werden. Die Intension ist es, am Ende 20 bis 25 Minuten am Stück laufen zu können.
Treffpunkt: Anton- Mall Stadion (Stadionstr.10) in Donaueschingen. Teilrückerstattung über die Krankenkasse ist möglich. Nähere Informationen und Kursgebühr unter www.lv-donaueschingen.de