Mai 2025 Der Leichtathletikverein Donaueschingen und das Rückgrat starten ein Projekt mit den Jugendlichen Wettkampfathleten

Zur großen Freude der Jugendlichen bietet das Rückgrat 1-mal wöchentlich bis zu den Sommerferien ein Krafttraining mit anschließendem Five Konzept an. Ein effektives Training aller wichtigen Muskelgruppen, ein starker Rücken und die Zunahme von Ausdauerbelastbarkeit und Schnellkraft stehen im Vordergrund. Das anschließende FIVE-Konzept bringt eine starke Verbesserung der Beweglichkeit und damit auch eine Verbesserung von Schmerzproblematiken. Somit erhalten die Athleten eine zusätzlich wichtige Einheit zu ihrem Training im Verein. Betreut werden sie von Tamani und Fabio. Über diese effektive und wertvolle Unterstützung freut sich der Leichtathletikverein Donaueschingen und bedankt sich recht herzlich.